愛眼日作文400字【篇1】

達芬奇說過：“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛是我們人體中最寶貴的感覺器官，它能讓我們辨別是非，辨別黑白;它讓我們看到一個五彩繽紛的世界，一個充滿陽光的世界。假如我們失去它，將會看不到這明亮絢麗的一切。我們應當保護好我們的眼睛。我姑姑已經戴上了眼鏡，有時吃飯的時候，熱騰騰飯菜的熱氣，一下子就把姑姑的.眼鏡給模糊了，她就什么都看不見了，真的是十分麻煩。為了保護眼睛，那么，我們應當怎樣做呢?

首先，要注意用眼衛生。不要用臟的毛巾、臟的手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有異物進入到眼睛里，要先用清水沖洗，如果洗不干凈要立刻去醫院理解專業處理。

其次，要注意用眼環境。不要在光線過暗或太陽底下看書，也不要在車輛行駛的時候看書。還不要趴著看書或躺著看書，也不要邊走邊看書。

最終，不要讓眼睛過于疲勞。用眼時間久了要向遠處眺望，做一做眼保健操，看一看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。

6月6日是全國愛眼日，讓我們大家都行動起來，愛護好我們的眼睛，讓自我擁有一雙明亮的眼睛。

愛眼日作文400字【篇2】

眼睛是心靈的窗戶，每個人都有一雙心靈的窗戶，有的大而明亮，有的小而尖銳，有的黑黝黝，有的藍晶晶，有了眼睛才能看見這豐富多彩的世界。

我也有一雙大眼睛，雙眼皮，長睫毛，黑眼珠，可是，因為近視，我的眼睛不那么炯炯有神了，上課的時候不得不戴眼鏡，平時，看東西都要瞇著眼，照一照鏡子，真丑!

媽媽為了我的眼睛也操碎了心。今天，媽媽聽說了一個能改善視力的地方，便帶著我迫不及待地聞訊而去，到了那兒，我的心真是十五個吊桶打水---七上八下，媽媽像個嘮叨國的女王一樣嘰里呱啦：“哼，馬(沒)有零花錢啦!一個金(星)雞(期)不準玩ipad啦!”

醫生叔叔拿儀器反復檢測了我的.眼睛，最后得出：半年我的度數就增長了一倍，媽媽像頭憤怒的“母豬”使勁地“拱”我的耳朵，我也很生氣，就把“母豬”說的話2/3都左耳朵進右耳朵出了。后來，媽媽還是決定給我配一副視力矯正眼鏡，花了四千大元，訓了我五千句話。

唉!眼鏡可要好好保護呀，不然后果很嚴重的!

愛眼日作文400字【篇3】

眼睛是心靈的窗口，它很脆弱，容易受到傷害。

我是一名四年級的小學生，在我們班，有好多同學都近視了呢，那么，怎么保護眼睛，才能讓眼睛不近視呢?在平常，我們要少玩手機，電子產品，寫完作業了可以做做眼保健操，向遠處望一望。不要在光線暗的'房間里看書。戶外運動要達到1小時，同學們，你們都做到了嗎?

除了這些，在吃的東西上也可以幫我們治好眼睛，如胡蘿卜，那么，為什么吃這些事物可以治好眼睛呢?經過我長時間的查閱資料，我查到了結果，在這種事物上，有一種叫牛磺酸的東西，吃了這種東西，就會讓我們的眼睛變好，同學們，你們知道了么?

在我的生活中，我也做過很多對眼睛有傷害的動作，比如，不停的揉眼睛，看書時沒有做到一拳一尺一寸等等。下面，我就要教同學們一些關于怎樣保護實力和防近視的生活小常識：

一、我們在讀書寫字時要姿勢端正。

二、眼睛和書本的距離要保持一市尺。

三、連續看書一小時左右，要休息片刻，或者望向遠處一會兒。

愛護眼睛，從我做起。讓我們的眼睛遠離眼鏡，讓它們過上舒適和快樂的生活吧!

愛眼日作文400字【篇4】

眼睛是我們人類心靈的窗口。“遲日江山麗，春風花草香。”“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”。這些優美的景色都需要用我們的眼睛去觀察。還有我們學習、娛樂、生活都離不開眼睛，所以我們要愛護好它。

如果你不愛護好眼睛，讓眼睛近視了，那么就會給我們的學習，生活帶來許多不便。例如在學校上課，連黑板上的字都看不清楚，還怎么會有好成績呢?上體育課時，跑步戴著眼鏡也不方便，運動會也不會有好的.成績。打籃球也打不好，這樣不但影響了學習成績，也限制了一些體育活動。

我爸爸和姐姐都是近視眼，就是原來沒有愛護好眼睛，深深的體會到近視眼給生活帶來的各種不便，他們在日常生活中時時刻刻提醒我，監督我要保護好眼睛。

既然眼睛對我們這么重要，那怎樣才能保護好我們的眼睛呢?我是這樣做得：

1、讀書寫字時注意“三個一”，眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

2、用眼時間不宜過長，每隔四十分鐘，休息一下，向遠方眺望，緩解視力疲勞。

3、積極參加各項體育活動，增強自身的免疫能力。

4、一定要控制好電子產品的觀看時間。

5、每天要堅持做好眼保健操。

只要我們持之以恒，做到正確護眼的方法，我們就會擁有一雙明亮健康的眼睛!

愛眼護眼，從我做起!

愛眼日作文400字【篇5】

今天是一個不同尋常的日子，在今年的6月6日，也就是今天，是第24個全國愛眼日。看到這個節日后，我們便知道了主題，因為節日就叫愛眼日，肯定是和愛眼有關的。沒錯，愛眼日的主題就是共同呵護好我們的眼睛。那么為什么要創立“愛眼日”這一個節日呢?這還要從近視人數變多說起：

互聯網開始在中國普及時，中國的近視率便開始一點一點的上升，這是為什么呢?因為隨著互聯網普及，手機和電腦相繼出現，導致許許多多的人在電子產品的誘惑下漸漸的迷失心智。結果眼睛的視力不斷下降，最后人們的眼睛便近視了，那么我們應該如何預防近視呢?

預防近視的方法有好多幾種，有一種方法我非常的贊同，這一種方法就是少用電子產品，有的人會問為什么不直接不用呢?因為我們在生活中一定會用到電子產品，比如打電話、發信息、辦公、學習……等等，如果都不用的話，那就會給我們帶來許許多多的麻煩。我們只要好好的利用電子產品，那么我們便不會被電子產品影響。

我們在以后一定要更加的愛惜自己的眼睛，不要被電子產品所誘惑!

愛眼日作文400字【篇6】

人們常說：眼睛是心靈的窗戶。的確，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖，什么事情都無法做成。所以，我們在學習的同時，也要保護好自己的眼睛。

老師常說：學習是學生的天職。所以我認為我們在學習的同時更要保護好自己的眼睛。據專家調查：小學生近視率為22.78%，初中生近視率為55.22%，高中生近視率為76.74%，大學生近視率為76.74%。這組快速遞增的數據很好的證明了保護眼睛是多么重要。那么為什么小學生的近視率就這么高了?近視的主要原因是因為用眼不當，小學生課業多，經常作業做到很晚，導致睡眠不足，加上過度看電視電腦等造成的。

博爾斯曾經說過：“眼睛是靈魂的窗戶。”一個人的`才智和意志可以由眼睛體現出來。那么我們應該怎樣愛護眼睛呢?

第一，我們要堅持眼睛鍛煉，經常做眼保健操。

第二，多吃保護眼睛的食物，補充足夠的營養成分，如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。

第三，正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書，注意坐姿端正……

如果人一旦失去了光明，就等于人生沒有了色彩，將永遠陷入昏暗之中，所以請大家一定要好好愛護自己的眼睛，保護好視力才能更好的生活學習!

愛眼日作文400字【篇7】

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護眼睛。

前幾天，學校對每個學生進行了眼睛測試，我滿懷信心的'去了。

我和同學們一邊在操場上等待一邊議論紛紛。終于輪到我了，在醫生的指導下我結束了測試。結果卻是左右4.5度，右眼5.0度。我非常失落。我自認為我的眼睛平常挺好的，怎么測試右眼是4.5度呢?

該怎么辦呢?放學以后，我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽了也非常的擔心，立刻帶著我去看眼科醫生。到了醫生那里，醫生又給我做了一次測試，結果還是一樣的。醫生說："是有點近視"。又問我是不是最近用眼過度，玩電腦，玩手機多了。我說;"是有點"。醫生囑咐我說;"不要玩電腦，玩手機，讓眼睛多休息，再給你拿一瓶眼藥水，睡覺前點一點，過一段時間就會好點"。媽媽說："回去以后，一定要早點睡覺，多讓眼睛休息"過一段時間媽媽再帶你來檢查檢查。

眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護好。

愛眼日作文400字【篇8】

俗話說的好“眼睛是內心索引”，它指引我們走向光明的大道。

眼睛，是人體看見世界的一扇窗戶，所以這扇窗戶一定要保護好，不能讓它破損，如果破損了，我們將失去光明。

保護好這扇窗戶，要做到以下幾點：眼睛常清潔，眼睛十分容易被灰塵沾上，所以我們要定時清潔眼睛。

做眼保健操，眼保健操可以更有效地保護眼睛，促進血液循環，讓眼睛更明亮。

陽光下戴墨鏡，如果眼睛被陽光直射到，會對眼睛造成影響，從而導致眼睛造成目眩的`效果，看什么都是白花花一片。陽光直射還可能會灼傷眼睛，對眼睛造成不可逆轉的傷害。

眼睛里不小心進灰塵時，不要去揉。這種情況下，越揉，會引起疼痛、睜不開眼。此時，我們應該分泌淚水，排出塵土。

少玩電子產品，電子產品發出的光線會傷害眼睛，長時間盯著屏幕使眼睛出現眼睛干澀、疼痛，引起視力下降，導致近視眼，或近視度數提升。所以我們要盡量減少接觸電子產品的時間。如果時間比較久，要及時閉眼休息，或眺望遠處，做眼保保健操。

我們要保護眼睛，不要失去看見美麗世界的機會。

愛眼日作文400字【篇9】

天上閃爍的星星，花前月下的迷蒙，河邊垂柳的風姿，一切如詩如畫的春天。如果沒有了眼睛，它們還會理解你嗎?如果沒有了眼睛，它們好像在這個世界消逝無影;如果沒有眼睛，你只有用心去體會，用耳去傾聽，那世界又是如何呢?

眼睛，是生命的.窗戶，人的一生離不開眼睛。沒有眼睛，我們就生活在了黑暗里，生活在了一個無色的世界。陪伴我們的，只有無邊的寂寞，找不到光明的出口。

有些人，一生下來就沒有眼睛，這真是“春風吹拂石面，而石卻麻木不仁”，這是上帝沒有眷顧他們。他們是多么渴望，能像正常人一樣看書，看太陽，看花，看草，看這個世界的一切一切，可他們沒有辦法。他們多么羨慕有眼睛的人啊，他們多么想也擁有一雙明亮的眼睛啊。而我們呢?我們幸運地擁有了一雙眼睛，那么，我們就應該好好珍惜它，不能糟蹋它。若將來有一天，你沒有了眼睛，你，又會怎么樣呢?等到失去了眼睛，你再后悔，想要有一雙好眼睛，一雙清晰明亮的眼睛，那時已經晚了。所以我們從現在開始，就要好好保護眼睛。

愛眼日作文400字【篇10】

說到眼睛，在我們班上，近視的同學可有不少。可以說占班上的百分之四十左右。有很多的同學都是因為一些不良的習慣才導致眼睛下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書，寫作業時的姿勢不正確，還有長時間的.在電腦前等等。這些惡劣的不良習慣是我們小學生近視的主要原因。

我們班上的一些同學大部分都是因為這些不良的習慣導致近視的。我們應該養成良好的習慣。如：看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。如果眼睛下降后，眼睛會經常干澀和疲勞，不但會影響學習還會給生活帶來很多的不便。就像我們班里的同學，近視后家長不讓佩戴眼鏡，因為這樣會使近視度越來越深。可是如果不佩戴眼鏡呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學習成績也下降了。所以，保護眼睛可是一件非常重要的事情哦!

大家一定要愛護自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習慣改到，從今天起愛護自己的眼睛。因為，保護眼睛很重要!