摘錄：苦難總是毫無預兆的襲來，令人措手不及。生活被擊碎，亂成了一鍋粥。迷惘、無措、痛苦、失望……像決堤的洪水一樣洶涌而來，將你包圍，淹沒。“快樂”是一個你想都不敢想的禁忌，似乎快樂注定與苦難絕緣。

　　正文：發現快樂

　　快樂如同散落在時間里的玉石，需要我們去尋找，去發現。

　　人生如同一曲華美的樂章，時而流暢，時而千回百折，時而舒緩，時而起伏跌宕。快樂游走在這舞動的旋律中，期待你搜尋的目光。

　　康莊大道人人都想走，一帆風順的生活人人都想擁有，春風得意之時快樂似乎充盈著整個世界，連空氣都似泡在蜜糖中，快樂俯拾即是。

　　順風順水的生活只是人生歷程中一段短暫而美好的片段。畢竟，平淡乃人生常態。

發現快樂

　　平和的生活如一杯白水，無論多少都只是淡淡的。日復一日的重復，循環，使每一天都似乎是前一天的復制品。相似的生活在延續，熱情被磨去，冷漠充斥著心靈。我們冷眼看待世界，看待悲歡離合，宛若局外人，“不以物喜，不以己悲”。快樂則是塵封記憶中一個漸漸被遺忘的詞。有多少人能品出白開水中流動的甘甜呢?

　　這時的快樂則需要細心的觀察，慢慢的尋找，于細沙中淘出不菲的黃金，懷著一顆欣賞的心去觀察生活，摒棄漠然，生活會更加引人入勝。善于收集那些微小的瞬間、片段，世界會更加絢麗。快樂浸透在生活的縫隙中，需要你細心的搜尋，耐心的收集。

　　平靜的海面總有一天會掀起驚濤巨浪，平淡的生活也總會有電閃雷鳴的那天。

　　苦難總是毫無預兆的襲來，令人措手不及。生活被擊碎，亂成了一鍋粥。迷惘、無措、痛苦、失望……像決堤的洪水一樣洶涌而來，將你包圍，淹沒。“快樂”是一個你想都不敢想的禁忌，似乎快樂注定與苦難絕緣。

　　但子瞻吟出了“日啖荔枝三百顆。不辭長作嶺南人。”;太白道出了“仰天長笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。”;霍金說出了“我還有三個手指可以動，我還有大腦可以思考。”雖歷經苦難但仍要樂觀面對，用心體味苦難中蘊藏的快樂。

　　塞翁失馬，焉知非福。痛苦與快樂相互矛盾又相互聯系，沒有了痛苦，快樂亦不能稱之為快樂，就如同畫家所言：“沒有痛苦人們更看不見快樂了。”我們生活在憂傷與快樂中，痛并快樂著。

　　正如張聞天所說：“人生要有意義只有發揚生命，快樂就是發揚生命的最好方法。”用心去感受，去尋找那掩藏在生活中的快樂，用它去實現自己的生命價值。