暑期旅游熱度不減

進入7月中旬,暑期已經接近尾聲,暑期旅游熱卻熱力不減。小編獲悉,許多市民都想抓住暑期的“尾巴”暢游一番,國內游、出境游依然火熱一片。

暑假旅游景點推薦

內蒙古大草原：鮮碧如畫，一望無際，“藍藍的天下白云飄，白云下面馬兒跑”的動人歌聲即是其生動寫照。

布達拉宮：是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建 。

鼓浪嶼：島西南有一海蝕巖洞受浪潮沖擊，聲如擂鼓，自明朝雅化為今名稱“鼓浪嶼”，位于廈門市。是國家5A級旅游景區。

西湖：位于中國浙江省杭州市區西面，是中國首批國家重點風景名勝區和中國十大風景名勝之一、中國主要的觀賞性淡水湖泊之一。

稻城：以亞丁為核心的生態旅游區，匯集雪山、冰川、湖泊、草原、瀑布等壯麗景觀，被譽為“中國香格里拉之魂”、“藍色星球上最后一片凈土”。

九寨溝：溝國家級自然保護區，位于四川省西北部岷山山脈南段的阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣漳扎鎮境內，地處岷山南段弓桿嶺的東北側。

泰山：被古人視為“直通帝座”的天堂，成為百姓崇拜，帝王告祭的神山，有“泰山安，四海皆安”的說法。

亞龍灣：位于中國最南端的熱帶濱海旅游城市，國家旅游度假區是我國唯一具有熱帶風情的國家級旅游度假區，位于中國最南端的熱帶濱海旅游城市。

云南麗江古城：街道依山傍水修建，以紅色角礫巖鋪就，是中國以整座古城申報世界文化遺產獲得成功的兩座古城之一。

香港迪士尼樂園：入選全球主題公園Top25排行榜第21名，亞太地區Top 20主題樂園排行榜第10名。

暑假旅游好去處

NO.1 麗江古城(云南省麗江市)

上榜理由：從人們發現麗江開始，就為這里賦予了種種與愛情有關的定義。這里是愛情的天堂，空氣里都微微散發著香甜的曖昧氣。在小旅館的露臺上相擁著看雪山環抱;牽手漫步四方街享受夏日午后慵懶的陽光;依窗聆聽納西族的悠悠古樂，時光在不經意間柔軟而逝，所謂神仙眷侶的生活也不過如此。夜晚的麗江夢幻而迷離，燭光搖曳的酒吧里淺斟低唱;燈光粼粼的小河中，一盞盞承載著美好祝愿的許愿燈，隨水遠逝……濃情蜜意的蜜月，只有在麗江才可以鋪就的這樣溫柔旖旎。

特色商品：東巴扎染、土布、東巴掛毯、雪茶、蘇理瑪酒、納西壁畫、布農鈴等。

特色活動：正月十五棒棒會、二月初八三朵節、三月初五東巴會、六月二十五至二十七火把節、七月中旬七月會、七月二十五日轉山節。

注意事項：麗江屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差很大。麗江日照強，紫外線強，最好隨身攜帶太陽帽、防霜品。麗江屬高海拔地區(2400米)，不宜劇烈運動，不宜飲酒。

NO.2 三亞 (海南省)

上榜理由：三亞，是個被上帝寵壞了的地方。上帝把最宜人的氣候、最清新的空氣、最和煦的陽光、最湛藍的海水、最柔和的沙灘、最美味的海鮮…都賜予了這座海南島最南端的海濱旅游城市。在這里，你會被大海所感染，和風熙日，走在細膩柔和的沙灘，嬉戲在清爽透膚的海水中，浪花朵朵，笑語聲聲;在這里，你能體會到“海枯石爛”的份量，情人橋上眺望海天相接的絕美，天涯海角旁許下最真的誓言，相伴相依、牽手一生。

特色商品：三亞所產的工藝品和旅游紀念品目前已有上百個品種，其中珍珠水晶、貝殼制品、海產干品、椰子系列、咖啡系列、果干肉干、島服是必買的三亞七大特產。

特色活動：三月三旅游節慶活動、七夕天涯海角婚禮節、九月初九南山長壽文化節、每年11月環海南島國際公路自行車賽。

注意事項：攜帶防曬指數在40以上、防水性好的防曬霜，準備預防中暑、腸胃疾病的藥品、蚊不叮等防蚊蟲叮咬的藥水。吃海鮮時不宜喝啤酒，吃海鮮后一小時內不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳。

NO.3 西塘古鎮 (浙江省嘉善縣)

上榜理由：雨天不淋雨，晴天曬不到太陽的西塘，很適合盟約深深、愛意眷眷的伴侶們游走。清晨，小橋流水，薄霧飄渺;傍晚，夕陽斜照，漁舟扁扁;月夜，燈籠紅紗，曲調悠揚。牽手漫步在長長的廊棚下，流連于一間間古樸的民居小店;或者泡上一壺茶，和愛人倚欄攜看斜陽映照水上，小船吱呀劃過，收音機里傳來婉轉的江南小調，靜靜品味那種古老帶著煙火味的恬靜。

特色商品：手工藝品有藍印花布、盤扣、中國結、民族飾品等;土特產有“六月紅”河蟹、綠豆燥片、八珍糕、嘉善黃酒等。

特色活動：西塘景區內有福聚樓文化會所、陳家老宅酒吧、紅庭酒吧、隨緣小筑酒吧、廊橋夢酒吧等。西塘夜游項目，逢雙休日和節假日開放，時間到晚上20：30。

NO.4 鳳凰古城(湖南省湘西土家族苗族自治州)

上榜理由：鳳凰，中國最美麗的小城。碧綠的沱江從古城墻下蜿蜒而過，疊翠的南華山麓倒映江中。岸邊的吊腳樓錯落有致，綠樹蓊蓊;撐一把油紙傘，攜手愛人在雨中漫步，眼前的美景幽靜而安閑;在這里，山是青翠的，水是靈動的，陽光是溫暖的，身處其間，每一顆被愛情浸潤的心靈快樂飛揚。

特色商品：土特產品有蕨菜、山竹筍、天然松菌油、牛肝菌、臘乳豬、苗家臘肉等。具有苗族特色的工藝品如花帶、銀飾、蠟染等。

特色活動：晚上八點鐘左右，可以在篝火塘觀賞苗族、土家族民族民俗歌舞表演或在萬壽宮觀賞大型篝火晚會。

注意事項：不要打張開的傘進別人的家;不要隨便踩別人家的門檻;到別人家做客男女不能同房住宿;到苗族家里做客不要踩人家的三腳架，不要坐正堂主位(神龕方向);苗寨、土家山寨里不要隨便吹口哨。

NO.5 陽朔 (廣西自治區桂林市)

上榜理由：“青山為證，綠水為憑。”遇龍河兩岸山峰清秀迤邐，連綿起伏，岸邊綠草如茵，翠竹蔥郁，樹木繁蔭;攜愛侶坐水筏順流而下，河水清澈透亮，魚兒閑游，微風拂過，漣漪陣陣，如斯仙境，此生若居此山水之間，但有何求。綠水青山是純潔愛情的代表，劉三姐以歌定情的大榕樹下則是愛情誓言的圣地，千百年來，它見證了無數佳侶們真切的愛情。

特色商品：陽朔四大名果(沙田柚、金橘、板栗、柿餅);獨具民族特色的手工藝品(陽朔畫扇、竹木制品、竹子涼席、陽朔鎮紙等);

特色活動：農歷二、八月間陽朔社日、四月初八牛王節

注意事項：陽朔最佳旅游是4月-11月，冬季是枯水期，不能乘竹筏漂流;陽朔多蚊蟲，最好攜帶風油精;陽朔山多路多，選擇租車旅行，最好請個當地導游，一天10-20元左右，可談價。

暑假計劃表

1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

2、學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、每天堅持寫150個正楷或行楷字。三年下來我就可以寫一手好字了。

4、養成語文學習的好習慣

(1)隨時攜帶使用工具書的習慣，老師不定時檢查。

(2)朗讀、背誦的習慣。好文章把它有感情放聲的讀出來，努力記住它。

(3)寫日記、寫讀書筆記、做摘抄的習慣。

(4)做課堂筆記的習慣。

(5)獨立思考，勤學好問的習慣。

(6)珍惜時間的習慣。

(7)課前預習、課后復習的習慣。

暑假期間注意事項

1.注意心腦血管疾病：大魚大肉之后，血脂血壓血糖直線上升，不免誘發心腦血管疾病。醫生提醒，節日期間應避免暴飲暴食，“三高”癥患者控制好血壓血糖。心臟病患者參加各種活動應帶急救藥物。

2.警惕被食物噎住：小心吃黏性糖果、條狀食物、堅硬的果蔬等食物。耳鼻喉科急診室接診最多的是魚刺或碎骨頭等卡在嗓子里的患者。

3.別讓車禍添“堵”：每到逢年過節，車禍的患者占有一定比例。醫生提醒，節日期間，由于勞累容易出現精神倦怠，此時駕車的人大多狀態不佳，應多注意休息，勞逸結合，并且避免酒后駕車。

4.控制體重：假期增重是許多人的通病。醫生提醒，除加強運動外，要牢記“主食不可忽略，零食少吃為好，酒水適可而止”的原則。

5.遠離有毒植物：節日期間許多人喜歡買花木裝點節日氣氛。但研究表明，許多植物本身有毒。如夾竹桃的樹身和葉子有毒;過多碰觸含羞草致人脫發;郁金香使人血壓升高、心跳加快。還有許多花木易引發哮喘和過敏癥狀。因此，要充分了解花木有關知識，在增添節日氣氛同時避免對身體造成傷害。