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心理健康150字心得內容

時間: 新華 心得體會

寫心得可以向他人展示自己的學習或工作情況,有助于他人了解自己的能力和水平。優秀的心理健康150字心得內容是什么樣的?下面給大家帶來心理健康150字心得內容,供大家參考。

心理健康150字心得內容篇1

為了緩解學生疫情期間的.學習及生活壓力,我院于周三下午舉行了“疫”起同行,呵護心靈的心理健康教育講座,讓我了解到很多緩解壓力的方法。

當前,抗擊疫情正處于關鍵時期,在這場阻擊戰中,每個人都是都不孤島,此時我們更應該凝心聚力,帶著信念與勇氣,同時間賽跑、與病魔較量。我們作為當代大學生,應該對自己負責,對社會負責,積極配合疫情防控政策,出門戴口罩,不聚集,學會自我調節,相信不久之后,我們便可以進行線下課程,取得抗疫戰役的勝利!

心理健康150字心得內容篇2

在疫情嚴重的當下,我們的生活方式和心理狀況發生了很大的變化。為此我院特邀專家為學生開展心理健康教育專題講座。以下是我觀看講座后的心得體會。

疫情期間,許多抑郁,煩躁,焦慮壓著我們喘不過來氣,每天生活在恐懼中。但是我們要相信寒冬終將過去,春天總會到來。所以我們要以積極的情緒去面對生活,平靜愉快的度過現在,才能對未來充滿希望。專家講了很多例子來說明積極情緒的&39;重要,還教我們如何去培養積極情緒,看完講座的我深刻認識到了心理講座的重要性,以后也會用積極的情緒去面對生活。

心理健康150字心得內容篇3

疫情仍然嚴峻,而在此情況下,學生們的`心理健康問題尤為重要。在觀看完此專題講座后,我有了一些感悟。

在疫情下,我們仍應積極向上,樂觀地面對困難。要學會情緒管理,適當轉移注意力。不要因為一些小事就怨天尤人,要學會理智面對問題。多花一些時間和家人、朋友聊天。作息要規律,作息不規律精神氣就會變差,心情也會變差。

最后,我們一定要攜手前行,保持積極的心態戰勝疫情,相信我們的國家!

心理健康150字心得內容篇4

疫情防控期間,我們都會在不同程度上感覺到心理的壓抑感。但我們要保持積極情緒,積極情緒可以提高人體的機能,能夠促進人的活動,能夠形成一種動力,激勵人去努力。其次,規律作息,放松冥想。放松下來從好的.睡眠開始,一般情況下,放松下來更容易入睡。

還可以進行身體鍛煉,可以在寢室拉伸、練瑜伽等。疫情防控期間,同學們可以利用這段時間,好好規劃和提升自己。

心理健康150字心得內容篇5

12月12日(星期五)我們參加學校的心理健康活動。

活動的內容可豐富啦!有瞎子背子、拼圖片、運乒乓球比賽......。

每一項活動都有一定的規則,比如運乒乓球,一定是兩人同時拿著叉子,叉住乒乓球運到下一個同學的叉子里。我也參加了運乒乓球,是和劉達漢一組。我們兩人團結協作,把球很快運到下一組同學手上。在大家的共同努力下,我們小組獲得了優勝。

參加這一次的活動使我感到:無論做什么事情,只要大家團結一致,就一定能取得好成績。

心理健康150字心得內容篇6

在學校里有一門功課叫心理健康教育。我愛心理健康教育。從這門課上我學到了許許多多的知識,讓我在碰到許多問題時,能引導我怎么從積極,正面的去處理問題。

當我跟同學發生矛盾時,我就想到心理健康課上,老師教過我們的要跟同團結友愛,互相幫助,不能吵架,打架。當我犯錯被老師或爸爸媽媽批評時,記起老師叫我們要虛心接受,知錯就改。在我遇到學習上的困難時,老師我們要虛心請教學習好的同學時,多查多看一些書,想辦法去解決問題。這就是我喜歡心理健康教育這門功課的原因。

心理健康150字心得內容篇7

今天下午第三節課,是心理課,我們要做一個好玩兒的游戲,名叫“友誼店”。意思就是一個同學做店主,一個同學當客人。

游戲開始了,先是心理老師當店主,一會兒,來了一位客人,他是說跟朋友吵架了,怎樣讓他接受道歉。有很多同學把手舉了起來。有的說跟他講道理,有的說找別人評理,還有的說送他一件他喜歡的東西。我把手舉了起來,我說了一個很好的道理,就是如果你再這樣下去,你就不是好孩子了,也沒用朋友了。那位同學覺得我的辦法不錯,就點了點頭。

下課了,游戲結束了,我覺得這個游戲很有趣。希望下次課能再玩兒一回。

心理健康150字心得內容篇8

社會的原因:社會變遷和教育革新使部分教師不適應、社會期望與現實差距使教師心理困惑、多重主角沖突使教師無所適從。

教育的原因:教師是應試教育的受害者、超負荷工作量和瑣碎事務工作的束縛、學校組織結構與評價體系的制約、付出得不到理解和回報

個體原因:主要是生物學因素、人格因素、心理防御機制。

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