学生作文网_中小学生作文大全与写作指导

學生作文網 > 作文素材 > 演講稿 >

生命在于運動的演講稿

時間: 欣欣2 演講稿

  “生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!以下是小編為大家推薦關于生命在于運動的精彩演講詞,歡迎大家參閱!

  生命在于運動的演講稿一

  敬愛的老師們、親愛的同學們:

  大家早上好!今天我演講的題目是《生命在于運動》。

  讓我們先來看看野生動物世界,它們風餐露宿、覓食求生,卻沒有什么生病現象,而人的一生呢,總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什么呢 其重要差別就是在于運動。

  科學家曾經做過這樣的試驗,將20~30歲的健康男性志愿者分為a\b兩組,a組的人連續20個晝夜躺在床上,不準坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此,但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個晝夜后,a組不少人從床上一站起,就頭暈目眩,心跳加速,脈搏微弱,血壓下降到危險程度,還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出,缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。

  然而,由于現在青少年普遍缺少鍛煉,健康指數出現了危險的信號。據調查,近年來,我國學生體能素質連續下降十年,學生耐力持續下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率也居高不下,這些都嚴重的影響了青少年的成長。

  身心健康是我們成長成材的基礎,正如教育部長周濟叔叔所說:“沒有健康的體魄,即使品質再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自已的幸福生活”。

  然而,讓我們高興的是,當前,全國上下都非常關注青少年學生的健康問題。2007年,為迎接北京奧運會,在全國深入開展了“陽光體育運動”,從而掀起了億萬學生體育鍛煉的熱潮。我們學校也積極的為同學們創造條件,專門開設了大課間活動,讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。

  老師們,同學們,為了我們的學習、生活和事業,為了我們的家庭、學校和祖國,行動起來吧,讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律,堅持每天鍛煉一小時,達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標,讓我們的生活永遠充滿陽光,讓我們永葆青春的激情和風采! 謝謝大家!

  生命在于運動的演講稿二

  “生命在于運動”這是一句耳熟能詳的至理名言。生命對于我們每個人而言即是寶貴的,也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命,自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。

  近幾年來,隨著人們的生活水平和經濟收入不斷的提升,自我保健意識逐漸被喚醒。然而,經常會有人抱怨不知如何健身,不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實,選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同。總之,科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果。

  例如,常見的有氧運動:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經濟條件和時間允許的話,還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度,持續時間長,不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉,鍛煉貴在持,堅持就是勝利。

  另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題,意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心,使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻,你會變得較理性,而且比較能接受積極思想。

  總之,運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。《呂氏春秋•盡數篇》說:“流水不腐,戶樞不蠹。形氣亦然,形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出:“人體欲得勞動,但不當使極身。動搖則谷得消,血脈流通,病不得生,當譬猶戶樞,終不朽也。”諸如此類的論述都強調重視運動鍛煉。

  當然,運動應謹記“過猶不及”的道理。強調適度,并要求持之以恒。科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝,使各器官充滿活力,從而推遲各器官的衰老。

  面對“生命在于運動”理念,人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此,則就會長壽而健康,那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢?

  生命在于運動的演講稿三

  老師們、同學們:

  大家早上好!今天我講的題目是《生命在于運動》。

  “生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!

  看野生動物世界,它們風餐露宿、覓食求生,卻往往無疾而終。而人的一生,總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運動。

  科學家曾做過這樣的試驗,將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組,a組的人連續20個晝夜躺在床上,不準坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此,但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個晝夜后,a組不少人從床上一站起,就頭暈目眩,心跳不正常加速,脈搏微弱,血壓下降到危險程度,還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出,缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。

  然而,由于現在青少年普遍缺少鍛煉,健康指數出現了危險的信號。據調查,近年來,我國學生體能素質連續下降十年,學生耐力持續下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率居高不下,“三人行,必有眼鏡”,比比皆是,嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎,正如教育部長周濟叔叔所說:“沒有健康的體魄,即使品質再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自已的幸福生活”。讓我們高興的是,當前,全國上下都非常關注青少年學生的健康問題,“加強青少年體育、增強青少年體質”已經是全黨全社會關注的問題,07年,以北京奧運會以契機,在全國深入開展“陽光體育運動”掀起億萬學生體育鍛煉的熱潮,我們學校也積極為小朋友創造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動,如,午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等,讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。

  本周,我校一年一度的體育節又將拉開帷幕,這是學校的一件大事,召開運動會,是真正落實增強我們學生體質的一個重要舉措,是發揮我們體育特長和身心特點的舞臺。參與運動,會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動,會賦予我們更快、更高、更強的力量;參與運動,會令我們擁有健康與快樂。

  如果沒有經歷跑步中的沖刺,,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

  如果沒有經歷跳高中的一躍,就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,也無法品嘗到超越的快感。

  如果沒有經歷擲鉛球的技巧,就不可能感受到力量之美,也無緣體會投擲瞬間的灑脫。

  如果沒有經歷運動場面,不參與其中,就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。

  當我們訓練得滿頭大汗時,我們更清楚堅持到底就是勝利;當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時,我們更懂得了成功的背后就是付出;當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時,我們更明白團結的力量大無比。

  同學們,老師們,讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩!

276133 主站蜘蛛池模板: 编织人生 - 权威手工编织网站,编织爱好者学习毛衣编织的门户网站,织毛衣就上编织人生网-编织人生 | 发电机价格|发电机组价格|柴油发电机价格|柴油发电机组价格网 | 南京技嘉环保科技有限公司-杀菌除臭剂|污水|垃圾|厕所|橡胶厂|化工厂|铸造厂除臭剂 | 珠海冷却塔降噪维修_冷却塔改造报价_凉水塔风机维修厂家- 广东康明节能空调有限公司 | 滑石粉,滑石粉厂家,超细滑石粉-莱州圣凯滑石有限公司 | 充气膜专家-气膜馆-PTFE膜结构-ETFE膜结构-商业街膜结构-奥克金鼎 | 压片机_高速_单冲_双层_花篮式_多功能旋转压片机-上海天九压片机厂家 | 康明斯发电机,上柴柴油发电机,玉柴柴油发电机组_海南重康电力官网 | 安全,主动,被动,柔性,山体滑坡,sns,钢丝绳,边坡,防护网,护栏网,围栏,栏杆,栅栏,厂家 - 护栏网防护网生产厂家 | 烟气换热器_GGH烟气换热器_空气预热器_高温气气换热器-青岛康景辉 | 岛津二手液相色谱仪,岛津10A液相,安捷伦二手液相,安捷伦1100液相-杭州森尼欧科学仪器有限公司 | 小型气象站_便携式自动气象站_校园气象站-竞道气象设备网 | Eiafans.com_环评爱好者 环评网|环评论坛|环评报告公示网|竣工环保验收公示网|环保验收报告公示网|环保自主验收公示|环评公示网|环保公示网|注册环评工程师|环境影响评价|环评师|规划环评|环评报告|环评考试网|环评论坛 - Powered by Discuz! | 课件导航网_ppt课件_课件模板_课件下载_最新课件资源分享发布平台 | CCC验厂-家用电器|服务器CCC认证咨询-奥测世纪 | 橡胶电子拉力机-塑料-微电脑电子拉力试验机厂家-江苏天源 | 山东成考网-山东成人高考网 | 选矿设备,选矿生产线,选矿工艺,选矿技术-昆明昆重矿山机械 | 小型手持气象站-空气负氧离子监测站-多要素微气象传感器-山东天合环境科技有限公司 | 即用型透析袋,透析袋夹子,药敏纸片,L型涂布棒-上海桥星贸易有限公司 | 中式装修设计_室内中式装修_【云臻轩】中式设计机构 | 集装袋吨袋生产厂家-噸袋廠傢-塑料编织袋-纸塑复合袋-二手吨袋-太空袋-曹县建烨包装 | 压力控制器,差压控制器,温度控制器,防爆压力控制器,防爆温度控制器,防爆差压控制器-常州天利智能控制股份有限公司 | 广州企亚 - 数码直喷、白墨印花、源头厂家、透气无手感方案服务商! | 便民信息网_家电维修,家电清洗,开锁换锁,本地家政公司 | 定制/定做衬衫厂家/公司-衬衫订做/订制价格/费用-北京圣达信 | 无线遥控更衣吊篮_IC卡更衣吊篮_电动更衣吊篮配件_煤矿更衣吊篮-力得电子 | ZHZ8耐压测试仪-上海胜绪电气有限公司 | 高空重型升降平台_高空液压举升平台_高空作业平台_移动式升降机-河南华鹰机械设备有限公司 | 办公室家具_板式办公家具定制厂家-FMARTS福玛仕办公家具 | 塑胶地板-商用PVC地板-pvc地板革-安耐宝pvc塑胶地板厂家 | 云南标线|昆明划线|道路标线|交通标线-就选云南云路施工公司-云南云路科技有限公司 | 鼓风干燥箱_真空烘箱_高温干燥箱_恒温培养箱-上海笃特科学仪器 | 展厅设计公司,展厅公司,展厅设计,展厅施工,展厅装修,企业展厅,展馆设计公司-深圳广州展厅设计公司 | 心肺复苏模拟人|医学模型|急救护理模型|医学教学模型上海康人医学仪器设备有限公司 | 上海办公室设计_办公楼,写字楼装修_办公室装修公司-匠御设计 | 双段式高压鼓风机-雕刻机用真空泵-绍兴天晨机械有限公司 | 消泡剂-水处理消泡剂-涂料消泡剂-切削液消泡剂价格-东莞德丰消泡剂厂家 | 京马网,京马建站,网站定制,营销型网站建设,东莞建站,东莞网站建设-首页-京马网 | 行星齿轮减速机,减速机厂家,山东减速机-淄博兴江机械制造 | 洛阳防爆合格证办理-洛阳防爆认证机构-洛阳申请国家防爆合格证-洛阳本安防爆认证代办-洛阳沪南抚防爆电气技术服务有限公司 |