小寒節氣的作文小學400字精選篇1

【養生篇1:山藥粟米杏仁粥】

制作原料：山藥100克，粟米250克，杏仁100克。

制作方法：杏仁炒熟，去皮尖，切成碎末，山藥切片，與粟米同放入鍋中，加適量水，熬成粥。杏仁末與煮好的粥混合攪勻，再煮熟，即成。

適宜人群：適用于脾肺不足之肺虛久咳.食少便溏及慢性支氣管炎患者。

禁忌：忌過量服用，以免中毒。一旦中毒。.可用杏樹皮煎水解毒。

杏仁味苦，性溫，有小毒，歸肺、大腸經，故其可調肺、潤腸。《神農本草經》說其“主咳逆上氣雷鳴，喉痹，下氣，主乳金瘡，寒心奔豚”。《本草綱目》說：“杏仁能散能降，故解肌，散風，降氣，潤燥，清積，治傷損藥中用之。，，此粥換粳米為粟米，取粟米除熱、解毒、和中之功。另外，杏仁含有苦杏仁甙、蛋白質、脂肪油及各種游離氨基酸。杏仁中所含苦杏仁甙經苦杏仁酶水解后產生氫氰酸和苯甲酸。微量的氫氰酸可抑制呼吸中樞而止咳平喘。但大量的氫氰酸有劇毒，且苯甲酸抑制胃蛋白酶，影響消化功能，故苦杏仁不可生食，須煮熟，其毒性大減后方可食用。

【養生篇2:三元及第粥】

制作原料：鮮豬肝100克，鮮粉腸250克，豬腰200克，碎干貝25克，五花豬肉共150克，大米250克，淀粉少許，鹽、姜等適量。

制作方法：將豬肝、豬腰、五花豬肉切成薄片，加少許姜、淀粉、水、食灌及其他調味品拌勻。先將粉腸洗凈，切成小段，與大米、干貝加水煮粥，待粥將熟時。放入腌好的豬肝、豬腰、豬肉，再煮開，即可。

適宜人群：適用于食欲不振、腹脹便秘、失眠、營養不良、神經衰弱者。

本粥加入于貝，可去粉腸之腥，又可使粥味道鮮美。三元即豬粉腸、豬腰、豬肝三樣。此三樣具有以臟補臟，以腑補腑之功，是滋補營養常食之佳品。

小寒節氣的作文小學400字精選篇2

小寒是第二十三個節氣，在公歷1月5—7日之間，太陽位于黃經285°。對于中__國而言，小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。根據中__國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節氣，只有少數年份的大寒氣溫低于小寒的。

小寒與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣。《月令七十二候集解》中說“月初寒尚小……月半則大矣”，就是說，在黃河流域，當時大寒是比小寒冷的。又由于小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過幾天后，才進入“三九”，并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對應，所以稱為小寒。位于小寒節氣之后的大寒，處于“四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，并且冬季的大寒恰好與夏季的大暑相對應，所以稱為大寒。

小寒的特點是天漸寒，尚未大冷。隆冬“三九”也基本上處于本節氣內，因此有“小寒勝大寒”之說。這是因為在上一個節令冬至時，地表得到太陽光、熱最少，但還有土壤深層的熱量補充，所以還不是全年最冷的時候。等到冬至過后，也是到“三九”前后，土壤深層的熱量也消耗殆盡，盡管得到太陽光、熱稍有增加，仍入不敷出，于是便出現全年的最低溫度。

小寒節氣的作文小學400字精選篇3

早上開門時看見天很陰，聽媽媽說天氣預報今天有雪。第一節課快下課時，偶爾的向窗外一望，啊。外面已經下雪了，操場上已經是薄薄的一層了。

很快，我們下課了，同學們都快步走出教室，跑到操場上。雪花還在紛紛揚揚的飄著，給大地重新披上了一件白色的新衣裳。讓我感覺真冷呀。雪花落在我的手上不一會兒就不見了。雪下的不是很大，但同學們卻在雪中開心的玩著打滑溜、打雪仗，我看了也不由自主地跑過去加入到小伙伴們當中。玩著玩著，我就來了主意，對著__說：“回頭看看呀。”__一回頭，我就拿著準備好的一個小雪球向她扔了過去，她被我尋了一下開心，但張昊月也不甘示弱，暗暗尋找時機對我進行“報復”。我們嬉鬧著、歡笑著。

一會兒的時間上課鈴響了。我多么希望時間能再長一些呀。多么希望雪下的再大一些呀。因為下雪給我帶來了快樂，并且還殺滅了許多空氣中的細菌。

小寒節氣的作文小學400字精選篇4

小寒是第二十三個節氣，在公歷1月5-7日之間，太陽坐落黃經285°。關于我國而言，小寒標志著開端進入一年中最冰冷的日子。依據我國的氣候材料，小寒是氣溫最低的節氣，只要少量年份的大寒氣溫低于小寒的。

小寒與大寒、小暑、大暑及處暑相同，都是表明氣溫冷暖改變的節氣。《月令七十二候集解》中說“月初寒尚小……月半則大矣”，就是說，在黃河流域，其時大寒是比小冰冷的。又由于小寒還處于“二九”的最終幾天里，小寒過幾天后，才進入“三九”，而且冬天的小寒正好與夏日的小暑相對應，所以稱為小寒。坐落小寒節氣之后的大寒，處于“四九夜眠如露宿”的“四九”也是很冷的，而且冬天的大寒剛好與夏日的大暑相對應，所以稱為大寒。

小寒的特點是天漸寒，沒有大冷。寒冬“三九”也基本上處于本節氣內，因此有“小寒勝大寒”之說。這是由于在上一個季節冬至時，地表得到太陽光、熱最少，但還有土壤深層的熱量彌補，所以還不是全年最冷的時分。比及冬至往后，也是到“三九”前后，土壤深層的熱量也耗費殆盡，雖然得到太陽光、熱稍有添加，仍捉襟見肘，所以便呈現全年的最低溫度。

小寒節氣的作文小學400字精選篇5

今天，是1月5日，每年的這一天前后都會迎來二十四節氣中的第二十三個節氣：小寒。此時，太陽到達黃經285度，正值“三九”前后，有些地區氣溫到達零下，下起了雪，結起了冰霜，正如《月令七十二集解》中所說：“十二月節，月初寒尚小，故云。月半則大矣。”意思是小寒已經很冷，小寒和大寒一般都是一年中最冷的時候，過了小寒就要走進千里冰封，萬里雪飄的三九天了，手套、耳罩、帽子不離身。

盡管是寒冷的三九天，但人們的心情都被即將來臨的春節染上了幾分熱情，詩人為寫春聯不停練字習作，不知不覺中留下了千古名篇：如范成大的《窗前木芙蓉》：“辛苦孤花破小寒，花心應似客心酸。更憑青女留連得，未作愁火怨綠看。”陸游的《重九後風雨不止遂作小寒》：“夜長稚了添書課，霜近衰翁憶醉鄉。盡道吳中時節晚，菊花也有一支黃。”等優美詩句。

小寒被古人分為三候，初候雁北飛，二候鵲始巢，三候雉始抅雊，說的是前五天在南方的大雁，準備向北飛;過五天，喜鵲開始建造巢穴，為繁殖后代做準備;后五天野雞為了求偶而頻繁地鳴叫。

小寒里還有許多習俗如喝臘八粥，臘八粥的原料有黃米、白米、小米、菱角米、栗子、紅豆、棗泥等，喝起來身上熱乎乎的美味迷人。喝臘八粥主要是為慶祝當年五谷豐登，祈求來年事事如意。

小寒下雪，就要賞雪，我們一家就來到了嵐皋縣四季鎮，開車上山，一路踏雪那有節奏的聲音成了這寂靜里的一部樂曲，走進深山，雪厚得沒過小腿，樹上、地上、車上、草上、房子上都鋪上了雪，在陽光的照耀下好像嵌上了銀邊，一切都是白的，就連那天空和太陽也染上了微微白光，好一派雪景!

大自然是美的，讓我們不局限于書本，而去大自然放放身心，體驗它的神奇魅力吧!

小寒節氣的作文小學400字精選篇6

在上一年的冬天，我和伙伴們開始了堆雪人的游戲。

那一天早上，我在床上，隱隱約約的聽到有人大喊：“下雪啦!”我本來還想睡一會兒，但聽到這個消息，就睡不著了。眼睛不由自主地往窗外看去，“哇，真的下雪了!”我大喊到，我穿上衣服，連飯都不吃就跑出去了，在我出去的時候地上的雪已經兩三厘米厚了，我就把我的小伙伴們全部叫下來，不知誰說了一聲“打雪仗不吧!”大家異口同聲地說好。我們一共有六個人，我算了一下：6÷2剛好等于三，所以可以三個人三個人一班。我剛算完比賽就開始了，剛開始我就找了一片雪比較厚的地方，拿起一片雪窩成一個球就朝對面砸去，“哈哈，天助我也!”對面的一個人剛好跑到我的雪球這里就被我淘汰掉了。大約過了半個小時，大家都玩累了，不知誰喊一聲：要不我們堆雪人吧!大家就開始收集材料了，我找了兩根木棍，兩個豆子，一片葉子。等我找完他們已經把雪人的形狀做成了我們就把兩根木棍，兩個豆子和一片樹葉當做雪人的手，眼睛和鼻子。遠處看起來，她可真漂亮……

那一天可真開心啊!希望這一天可以永遠過不完!

小寒節氣的作文小學400字精選篇7

早上開門時看見天很陰，聽媽媽說天氣預報今天有雪。第一節課快下課時，偶爾的向窗外一望，啊。外面已經下雪了，操場上已經是薄薄的'一層了。

很快，我們下課了，同學們都快步走出教室，跑到操場上。雪花還在紛紛揚揚的飄著，給大地重新披上了一件白色的新衣裳。讓我感覺真冷呀。雪花落在我的手上不一會兒就不見了。雪下的不是很大，但同學們卻在雪中開心的玩著打滑溜、打雪仗，我看了也不由自主地跑過去加入到小伙伴們當中。玩著玩著，我就來了主意，對著__說：“回頭看看呀。”__一回頭，我就拿著準備好的一個小雪球向她扔了過去，她被我尋了一下開心，但張昊月也不甘示弱，暗暗尋找時機對我進行“報復”。我們嬉鬧著、歡笑著。

一會兒的時間上課鈴響了。我多么希望時間能再長一些呀。多么希望雪下的再大一些呀。因為下雪給我帶來了快樂，并且還殺滅了許多空氣中的細菌。